孕前应做哪些准备?

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  • 2013/11/26 来源:医德网-医生资讯搜寻病友论坛
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医德网-医生资讯搜寻摘要:卵子和精子的品德间接决定了宝宝健康的开端,而卵子却会跟着女人的年纪一路慢慢衰老,所以,大龄准妈妈准爸爸要加倍看重怀孕前的准备。弥补酸、告别烟酒和药物、根绝咖啡因、锻炼身体、孕前检查……都是孕前的必修课。

专家分外提醒:

接受一次全面的孕前检查,有利于更好地评估准妈妈和准爸爸孕前身体的全体健康状况,能帮助您在怀孕前发现异常,筛查出影响胎儿发育的各种疾病及遗传因素,实时治疗并防止潜在成就,将您的身体和生理都调试到最佳状况,给宝宝的生长供给一块“肥沃”的土地。如35岁以上产妇至多见的高血压和糖尿病,都可在孕前获得节制,在计划怀孕前至少一个月,天天弥补0.4~0.8mg的叶酸,可以或许或许防止宝宝出现神经管畸形。

孕期保健 预防感染

孕期保健同样也是不容忽视的关键,要尽量地防止环境中有害因素,以免伤及胎儿。先天愚型儿或畸形胎儿的发生虽然与遗传因素相干密切,但环境因素也不行忽视。怀孕期间外伤及其余物理因素不崾沟玫湍芎畸形的发生率增长。妊娠头三个月,应防止放射线照射,防止腹部外伤。还要注意防止比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品,这些因素都有可能对孕妇和胎儿构成一定程度的损害。

当然,孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致重生儿出现先天畸形或异常。分外是孕期头三个月内一定要注意防止孕期感染,要防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染,否则会大大增长胎儿畸形的发生率。羊水感染也会引起胎儿的智力低下及畸形,所以要尽量防止感染的发生。

  舒服生孩子,不是只要“剖”!

自然分娩

自然分娩适用于任何准妈妈。自然分娩有利于胎儿肺部运动和出身后的呼吸运动,可以或许或许增进宝宝的智力发育,还能增强宝宝的抵抗能力。自然分娩的妈妈身体伤害也很。娓捶浅?欤同时产后不必要禁食,可以或许或许随意吃喝。

  导乐分娩

经验丰富的导乐专员会在分歧的产程阶段,给产妇供给减轻产痛的办法和建议,使产妇生理获得持续的安慰和支撑,是国际妇产科学提倡的分娩办法。

  非药物减痛分娩

在包管母婴平安的条件下,为产妇供给各种非药物减轻产痛的效劳,例如:水中分娩或水中待产,允许丈夫或其余亲属走进产房陪产,帮助产妇做按摩,利用瑜伽球辅导孕妇在第一产程运动身体加快宫口开大等办法,最大限度地减轻产痛。如许的非药物减痛分娩对产妇和胎儿没有伤害,可让准妈妈轻松、愉快地度过分娩难关。

安然生理镇痛分娩

这是一种全新的镇痛理念精力预防性镇痛法。从孕期开端,颠末过程生理疏导,让新杪咱咱们远离对分娩疼痛的恐惧,以平和快活的心态迎接新性命的到来。分娩时,专业的产科生理医生可以或许或许陪伴在产妇身边,现场引导她咱咱们用精力力量克服产痛,咱咱们承分娩不再是空想。

 TIPS 回归自然的分娩办法水中分娩

自然顺产对妈妈好,对宝宝也好,而水中分娩这一新颖的分娩办法能让准妈妈加倍舒适。和一样平常分娩办法相比,水中分娩的最大优势便是耗时少痛苦小。温水可显著减轻产妇的疼痛,并可使产妇肌肉抓紧,子宫收缩增强,从而使子宫颈口疾速扩大,有用缩短产程。水还能增长产妇会阴构造弹性,削减会阴严重裂伤和会阴侧切的发生率。另外,水的浮力还可有用缓解胎儿刚出身时重力对脑部的冲击。


本文来源: http://baby.edrhk.com/a/20131126/985700.html

任务编辑:苏菊

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