暖宫保卫战 冬季切记6招迎好孕

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  • 2015/1/15 来源:
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医德网-医生资讯搜寻摘要:子宫是胎儿生长发育的重要场合,一如供养庄稼的泥土。然而,你的子宫为胜利备孕做好准备了吗?如果你有宫寒的体质,那么就要好好看看这篇文章了,正值寒冷冬季,暖宫迫在眉睫,让你的子宫暖和起来吧!

1小测试:你必要暖宫么?回顶部

子宫是胎儿生长发育的重要场合,一如供养庄稼的泥土。然而,你的子宫为胜利备孕做好准备了吗?如果你有宫寒的体质,那么就要好好看看这篇文章了,正值寒冷冬季,暖宫迫在眉睫,让你的子宫暖和起来吧!

 小测试:你必要暖宫么?

1、你有月经不调或是痛经吗?而且容易手脚冰凉吗?

如果你经常月经异常、月经周期延后,月经量很少而且有血块,就要小心宫寒了。另外如果手脚冰凉,而且月经前或经期小腹坠胀疼痛,痛经严重到要吃止痛药或许看医生的地步,就要加倍小心了。

2、你开端发胖了?而且失眠多梦容易疲劳?

有些宫寒的女性会表示在身体长胖,而且伴随失眠梦多,容易乏力疲劳。因为女性的身体机能是很微妙的。子宫越冷,身体就越必要脂肪囤积制作热量,从而引起发胖。

3、你老是精力疲惫、面色苍白吗?而且没什么同房欲望?

有些姐妹常常面色青白、精力较差,常常感觉到腰部酸疼,或下腹部不暖,手脚冰冷不温,甚至同房的兴趣相对曩昔也大大削减,那么很可能被宫寒找上了……

上面的三条,你占了几条呢?如果你占了两条,那你一定要好好注意暖宫了!下面推荐了一种有用的暖宫办法,分外得当寒冷的冬天,赶快学起来吧。

冬日暖宫的办法一:泡脚

俗话说得好,寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来,最佳的最简略的办法无疑是泡脚啦,小编如今天天都邑对峙泡了脚再睡觉,其实只要短短的20分钟,就可以或许有惊人的劳绩,另外也可以或许加一些自己喜欢的花草精油来一路泡脚,或是艾草也很好哦。

冬日暖宫的办法二:食补

老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里要推荐一些暖宫可以或许或许吃的东西哦,

暖宫常吃的食物:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草


本文来源: http://baby.edrhk.com/a/20150115/1012434.html
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任务编辑:陈燕玲

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