哺乳期到底要不要忌口?

医德网-医生资讯搜寻微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
存眷医德网-医生资讯搜寻官方微信
随时存眷健康

  • 2015/1/16 来源:育儿网
  • 相干内容

医德网-医生资讯搜寻摘要:哺乳期要不要忌口呢?一方面要多吃点来弥补能量给宝宝更多奶水供给,另外一方面也不能乱吃东西,防止奶汁不良给宝宝带来过敏等现象。其实不必分外忌口,但有些原则性的忌口还是要的,比如不喝酒,少喝咖啡或茶等。

    很多哺乳妈咪问:「可以或许或许吃鸡酒吗?可以或许或许喝咖啡吗?可以或许或许喝茶吗?……」其实,现今哺喂母乳已经晋升到一种「健康生活型态」,别因哺乳而影响到妈咪的口福,都可以或许或许吃,不用分外忌口(除非确定是过敏食物)。
 
    如果有分外的状况或是妈咪吃了某些食物后,宝宝会分外不舒服,那可能得另外考虑是否对分外的食物过敏!比如说某些妈咪或其余家人会过敏的食物,或是像牛奶、豆或蛋或奶制品、麦类、玉米花生及坚果类等等。但假如宝宝有肠绞痛或是血便,则应该与儿科医生讨论是否有可能会对某些食物过敏。
 
    另外妈咪应尽量防止咖啡因的摄取,因为咖啡因是脂溶性,容易透过乳汁让宝宝喝到,如许宝宝晚上会容易哭闹或肠胃不适,所以含咖啡因的饮食(咖啡、茶、奶茶、可乐)还是防止摄取,况且咖啡因也会影响到钙质的接收。若真要喝,则要在中午之前喝,下昼之后就要防止摄取咖啡因的饮料,以免宝宝肠绞痛的发生。
 
    至于饮酒方面,有的书上提到酒精可能会克制乳汁的分泌,还是尽量在哺乳期间防止喝酒。美国药物协会建议妈咪的饮酒量不要超过天天每公斤体重0.5公克。
 
    若是妈咪抽烟,或是其余人有抽烟,此中的有害物质可能会颠末乳汁传给小孩,还是建议哺乳妈咪应戒烟;若无法戒,或无法避开二手烟,但母乳的好处远远大于可能所带来的坏处,建议不要因此而不喂,还是应尽量削减抽烟的量。至于应用毒品则当然万万不行!

本文来源: http://baby.edrhk.com/a/20150116/1014392.html

任务编辑

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 白叟 快讯

疾病相干资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤

友情链接:电工之家网  志趣  胜泰电脑知识网  大学生校园网  长城机械网  冠熙新闻网  宿城教育新闻网  cad教程网  中国视野新闻网  中学历史学习网站