女人生二胎的最佳年纪是多少岁?

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  • 2016/5/17 来源:99健康网
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医德网-医生资讯搜寻摘要:如今不少家庭都准备生二胎,那么女人生二胎最佳年纪是多少岁呢?女人怀孕后饮食上必要注意什么呢?想要了解更多的话,请往下看。

  跟着二胎政策的凋谢,抉择生二胎的家庭越来越多,不过并不是统统人都得当生二胎,因为不少高龄女性错过了生二胎的最佳年纪,生二胎的危险较大。那么女人生二胎最佳光阴是多少岁呢?女人怀孕后饮食上必要注意什么呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

 

  女人生二胎的最佳年纪是多少岁?

  女性从35岁以后就开端进入生育力减退的加快期,不管是自然受孕能力还是辅助生育受孕机遇均显著下降。高龄产妇生二胎的年纪不宜过大。

  别的,还必要注意的是高龄女性怀孕后,不管是头胎还是二胎,都要定期停止孕期检查,筛查糖尿病、高血压、甲亢、早产等高危因素,监测胎儿“动向”。对付之前停止过剖宫产的准妈妈,孕期要分外注意早孕期排除子宫疤痕妊娠,中晚孕期排除前置胎盘和胎盘植入的危险,孕期检测先兆子宫破裂的危险。另外,养成健康饮食、规律运动的优越生活办法,有利于生育健康宝宝

 

  女人怀孕后饮食上必要注意什么?

  1、孕妇必要营养,包管胎儿的生长,因此孕妇的食量摄入要比平时约增长10~20%。如早孕反应的恶心、呕吐,可采取少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味生果,而不宜吃腌菜之类。

  2、孕中期3个月,胎儿天天增重10克,孕妇食量应有所增长。因为子宫胀大压迫肠道,容易构成便秘,所以孕妇宜多吃蔬菜,多饮水。

  3、孕期在中后期天天平均炊事要额外增长9克优质蛋白,相当于吃300克牛奶,二只鸡蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白则要多吃15克,相当于200克豆腐或大米。

  4、孕后期3个月,胎儿增重一倍,大脑细胞激增,是孕妇营养关键阶段,要注意数目充足、正当均衡的炊事。

  5、节制食盐用量。分外对付下肢浮肿的孕妇,更要注意菜不要太咸,多食一些利水的食物。

  6、增长含钙乳制品或食物的摄入,并多晒太阳,还可服用钙片。

  7、孕期血容量猛增30%,必要700毫克铁来制作红血球,是平时的三四倍,宜多吃瘦肉、禽、鱼等植物性食物,每周吃二三次猪肝,必要时可服用铁剂,防止贫血,但不宜饮茶。


本文来源: http://baby.edrhk.com/a/20160517/1308721.html

任务编辑:邓燕珍

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