准爸爸的滋补助孕办法

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  • 2018/3/26 来源:
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医德网-医生资讯搜寻摘要:妻子在怀孕的分外时期,作为“准爸爸”的你,是在激动、等待之余躲在一旁偷着乐?还是把孕育小性命看作是夫妻共同的任务呢?

妻子在怀孕的特别时期,作为“准爸爸”的你,是在激动、等待之余躲在一旁偷着乐?还是把孕育小性命看作是夫妻共同的任务呢?作为准爸爸的你是不是不时刻刻要注意自己生活的方方面面呢,比如后期吸烟男士,在要孩子之前,定要戒烟至少三个月;孕前定要检查身体;饮食方面呢也要引起注意,所以准爸爸在要孩子之前要做好充足的准备才可以或许或许要孩子,小面呢小编将一些滋补助孕的办法送给各位准爸爸,盼望各位准爸爸能胜利进入准爸爸的角色。

准爸爸的滋补助孕办法

虾温补肾元

虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%,其余还含钙、磷、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素B1、维生素B2,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于肾虚阳痿,腰膝酸软,倦怠无力,妇女月经量少,乳少等。

食用办法甚多。可以或许或许“炖大虾”:鲜大虾,淬酒,炖服,每日适量食之,可补肾虚。“虾仁糜”:把虾仁斩成酱,加少量黄酒,炖服,并服猪脚汤,1日3次,能助乳汁。“醉虾”:以上好白酒、酱油、姜汁等调料,活虾适量,间接放入调味品中,加盖,约15分钟后,即可食用,能助精补肾。

鹿茸助壮阳

鹿茸,是鹿头上所生的未老化的角,它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的分歧,分外是鹿角骨化前,所生的呈赤色的“血茸”更加珍贵。从前广东富贾饲鸡时,常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许,所生鸡蛋其味特佳,且有助精壮阳感化。

羊肾补精血

植物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜,肾为水脏,故羊肾能补肝肾,益精血。有报导,羊肾有辅助糖代谢的感化,分外得当胰岛素分泌不敷的糖尿病患者食用。

其吃法很多,可以或许或许煲、汤、炒、溜、焠服,根据口味和习惯选用分歧食用办法。可以或许或许增进代谢、消除疲劳和补精血,若与韭菜、大蒜同炒,则其强壮感化更甚。

鱼鳔滋肾精

鱼鳔能滋养肾精,填益精华。中医有“精不敷者,补之以味”之说,便是精华不敷的人,应当用味厚的药(食)品来补。清代医家很多填补下焦的方剂便是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食物。从营养学角度阐发,因这些食物含有大批胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,所以能增进生殖细胞的生长、发育,用治女性的月经失调、崩中、带下等效果颇佳。

鱼鳔作为食物,是席间珍贵的海味,可以或许或许油发、水发,或熬膏汤,或加入虾仁、笋片等,滑、溜、炒,食之,倘加入菟丝子、杞子、沙苑蒺藜一路煲汤,则味美而滋补之力更甚。

芡实固精关

芡实含淀粉、糖、蛋白质和维生素,性味甘平而涩,能固涩精关,束缚带脉,可治女子带下,男子遗精。芡实和金樱子共研细末,用蜜或水泛丸,名叫“水陆二仙丹”,功固涩,而治遗精、带下。蒸饼代食,可健脾和胃,益肾固关,治遗精、遗尿、带下、下痢等。

莲子治梦遗

莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,而且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等,可治脾肾虚引起的失眠,男子梦遗,女子带下。

食用的办法有:①莲子桂圆粥莲子、桂圆各30克,红枣10克,粳米60克,共煮成粥,加少许食糖。可安神固涩。②莲心茶莲子心15克,开水冲泡,代茶饮。能清心火,固肾精,治女子性情急躁、带下赤白等。③莲子猪肉汤莲子、芡实各30克,瘦猪肉120克,加水炖汤,食肉、喝汤。能固肾涩精,健脾和胃,治遗精、早泄,女子带下等。④米仁莲子羹薏苡仁、莲子各30克,煮酥,加香蕉、苹果等生果丁,用淀粉收成羹。能清心和胃,固肾涩精,治女子带下,男子遗精、多梦等。

核桃仁温补

核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含有大批具有分外布局的脂肪油、蛋白质、磷脂、亚油酸、蛋酸、亚麻酸等,对大脑构造及机体代谢,有很重要的感化。还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、磷、钙等。核桃仁具补脑、益肾、固精之功,能用治阳痿、遗精、带下、早衰,并有润肠感化。[6]

好了,话不多说,请各位准爸爸对号入座,缺啥补啥,只要你居心,没有办不成的事,各位准爸爸要加油哦!


本文来源: http://baby.edrhk.com/a/20180326/1497579.html

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